ما الأغذية التي ينبغي لك تناولها كي تحافظ على شعرك صحيا وقويا
ما الأغذية التي ينبغي لك تناولها كي تحافظ على شعرك صحيا وقويا ؟حل كتاب المهارات الحياتية والأسرية سادس ابتدائي الفصل الأول ف1 1443
ما الأغذية التي ينبغي لك تناولها كي تحافظ على شعرك صحيا وقويا ؟حل كتاب المهارات الحياتية والأسرية سادس ابتدائي الفصل الأول ف1 1443
العناصر الغذائية اللازمة لنمو الشعر ومصادرها
إلاجابة الصحيحة هي
العنصر الغذائي. المصادر الجيدة
البروتين اللحوم الحمراء والبيضاء والبقول والحبوب كالقمح.
الفيتامينات. الخضروات والكبد ونخالة الحبوب كالقمح.
الاملاح المعدنية . الحليب ومنتجاته واللحوم الحمراء والكبد والبيض والأسماك .