كيف اعرف كم سعره تحرق في التمرين فيت بيت شارج
يسرنا نحن فريق موقع مسهل الحلول التعليمي ان نقدم لكم كل ما هو جديد بما يخص الاجابات النموذجية والصحيحة للاسئلة الصعبة التي تبحثون عنها, وكما من خلال هذا المقال سنتعرف معا على حل سؤال:
كيف اعرف كم سعره تحرق في التمرين فيت بيت شارج
نتواصل وإياكم عزيزي الطالب و في هذه المرحلة التعليمية بحاجة للإجابة على كافة الأسئلة والتمارين التي جاءت بحلولها الصحيحة والتي يبحث عنها الطلبة بهدف معرفتها، والآن نضع لكم إجابة السؤال :
كيف اعرف كم سعره تحرق في التمرين فيت بيت شارج
والإجابة الصحيحة هي:
هناك قانون أساسي لحرق السعرات الحرارية، وهو: مستوى النشاط* وزن الجسم بالكيلوجرام* مدة التمرين، فلنفترض أنك مشيت حوالي 4 ميل في الساعة لمدة 35 دقيقة، والمشي من أنواع الرياضة أيضًا، أي تحرق حوالي 0.08 سعر حراري كلل دقيقة، ووزنك مثلاً 66 كيلوجرام، إذن قيمة السعرات: 0.08*66 كجم* 35= 184 سعر حراري