كم عدد السعرات الحراريه الموصى بها للامهات المرضعات
يسرنا نحن فريق موقع مسهل الحلول التعليمي ان نقدم لكم كل ما هو جديد بما يخص الاجابات النموذجية والصحيحة للاسئلة الصعبة التي تبحثون عنها, وكما من خلال هذا المقال سنتعرف معا على حل سؤال:
كم عدد السعرات الحراريه الموصى بها للامهات المرضعات
نتواصل وإياكم عزيزي الطالب و في هذه المرحلة التعليمية بحاجة للإجابة على كافة الأسئلة والتمارين التي جاءت بحلولها الصحيحة والتي يبحث عنها الطلبة بهدف معرفتها، والآن نضع لكم إجابة السؤال :
كم عدد السعرات الحراريه الموصى بها للامهات المرضعات
الاجابة الصحيحة هى
يلزم المرضعاتأن تحصل على ما يقارب من 1800-2200 سعر حراري في اليوم، وذلك يلزمها في بإرضاع الاطفال بشكل طبيعي إلى كمية أكبر من السعرات الحرارية حتى تتمكن من تغذية الطفل بطريقة صحيحة وامنة، وحتى لا يتعرض مخزون الحليب لديها للخطر، وقد يؤدي استهلاك أقل من 1500-1800 سعر حراري في اليوم إلى تعريض مخزون الحليب لدى الأم للخطر، لذلك من الافضل يجب على الام الالتزام بالحد الأقصى من هذا الرقم أي 1800 سعر حراري فأكثر في اليوم للحفاظ على صحتها وصحة الطفل.